ダイエットはじめました

こんばんは🌙

イメージコンサルタントの

滝沢順子です

お読みいただき、

ありがとうございます！

突然ですが、

訳あって、

ダイエットを始めました

目標は3ヵ月で

6キロの減量をめざします

1ヵ月に2キロのペースでの

減量を考えているのと、

出来るだけ、

健康的に、

楽しみながらの

減量が目標です

わたしは、

小さな頃から

ぽっちゃり体型で、

万年ダイエッターでした

しかし、

極端なダイエットをすると

必ずといっていいほど

リバウンドを

してしまっていたので、

30代過ぎて、

そもそもの

生活習慣を見直そうと

あまりしっかりとした

ダイエットはせずに過ごしてきました

そのおかげか

ここ数年は

大きな体重の変化はなく

過ごしてきましたが、

最近は

自粛や

生活の変化の影響もあり、

ちょっとずつ増えたきたものが

蓄積してきてしまっていました🌀

なので、

このタイミングで

また

一念発起

頑張ってみようと思います

ダイエット中なのに食べてしまったフルーツ大福🍊

美味しかったです

イメージコンサルタントの

更新と合わせて

わたしのダイエット挑戦編も

更新していけたらと思うので

よろしくお願いします

滝沢順子