〜採卵周期〜
卵の質をアップのために
タンポポ茶 1〜2袋
卵子の質を良くし子宮の毛細血管の血流を良くし糖鎖の働きにより内膜を整える
Lカルニチン 500mg 2カプセル
ミトコンドリアの働きを良くし、卵子の質の向上、受精卵の細胞分裂を助ける
DHEA 神戸ARTより購入
食後1粒3回
血中のAMH量の増加、採卵数、肺の質や妊娠率に有意に増加
マルチビタミン 2粒
〜移植周期〜
移植周期からタンポポ茶、DHEA、マルチビタミンはやめました。
妊娠率アップのために
追加で、、、
アルギニン 2700mg 9粒
子宮内膜厚くする 卵母細胞、胚の増加 妊娠高血圧
ラクトフェリン 300mg 3カプセル
ラクトフローラ（膣錠）650mg 1粒
子宮内フローラ改善、生殖器管内の細菌バランスを整える
こちらはもっと早くから摂取しておけば
良かったと反省
EMMA検査で引っかかりました
ビタミンＤ 100μg 4粒
不足すると胎児に影響 早産回避 妊娠高血圧 着床率アップ
亜鉛 30mg 2カプセル
受精卵の細胞分裂の活発化 胎児の成長にも不可欠
ヘム鉄 500mg 2カプセル
子宮粘膜を作る
特に妊娠中期から胎盤などに必要
ビタミンE 268mg 1粒
血流促進で子宮内膜の状態をよくする
DHA EPA 500mg 110mg 4粒
血液がサラサラになり子宮や卵巣の血流が改善 妊娠しやすくなる ホルモンのバランスに効果的
ちなみにアルギニン、ラクトフローラは移植前に、Lカルニチン、ラクトフェリン、ビタミンEは、陽性反応頂いてからやめました。
その代わりBABY &MEの葉酸から
こちらに変更しました。葉酸などバランス良く栄養が取れます！
補足
しばらく米国サプリのナウフーズのサプリを、コスパも良かったので飲んでいたのですが、カプセル、錠剤と粒が大きく、ある日、食道にひっかかり食道が焼けてしまって大変なことになったので、急遽やめました、、、
あくまでもこれは私の体験です、、
紹介したサプリは、妊活には代表的なサプリだと思います。ただ、サプリの服用はあくまでも自己判断で飲んでましたので、ご自身の体質、状態に合わせてどうか摂取してください