2024年7月「ウォーキング記録」

今年は、大好きな夏が来てから

「コロナ」「線維筋痛症」の悪化。

「摂食障害」「不眠症」となり、かなり

エネルギー消費をしましたが、

「大丈夫」

「ピンチ」は、「チャンス」と考えてます。

2024年度ウォーキング

今年は、元旦よりコロナ期間中以外毎日

ウォーキングしています。

１日１０㌔越えると、とても気分が良い

です。

日本では、24Hウォーキング

アメリカでは、ホノルルマラソン

「１０kmウォーク」「１０kmラン」に

出たいのです。