ブログに足をお運び頂きありがとうございます。
糖尿病食カウンセラー&管理栄養士の
佐々木純子と申します。
……
◆血糖値を改善する専門家です。
↓
ご家族のお食事などの質問にお答えしています。
＜ご報告＞今日は糖尿病カウンセリング！
個別レッスンでした
今日は、
今年の3月から
受講されているＩ様の
３回目の個別レッスンでした。
心不全のお姉さまの付き添いもされている中、
熱心に通われています。
回を重ねるごとに親しくさせて頂き
毎回お会いするのがとても楽しみ。
(本人の承諾を頂いて掲載)
‥
今回は、
【薬食同源】をテーマに
糖尿病食としても代表される
*ＧＩ値が低い
ハトムギと
白いんげんを
使ったレシピを紹介させて頂きました。
↓
さっそく帰りにこの２つ
買っていきます～と！
おっしゃっていました。
速、
実践する行動力がすごいです。
元気もらっちゃいました！
…♡♡
食事はゆっくり30分かけて食べ
↓
その後
1時間後血糖を測定
前回よりかなり低い数値になっていましたね！
↑
やっぱり食材の影響力あります！
具体的には、
◆個別レッスンで詳しくお伝えします
……
＜個別レッスンはこちらです＞
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必ずご返信いたします。
お読み頂きありがとうございました。
佐々木純子
