ブログに足をお運び頂きありがとうございます。
糖尿病カウンセラー/管理栄養士の
佐々木純子と申します。
……
◆糖尿病パパの血糖を改善する専門家です。
↓
ご主人のお食事などの質問にお答えしています。
糖尿病カウンセリングは
こんな方のお力になりたいと考えています。
↓
□血糖値を改善したい方
□健診結果が気になる方
□体重を落としたい方
□糖尿病の簡単食事療法を知りたい方
□生活習慣を改善したい方
【血糖を抑える食べ物】はいろいろあります／薬食同源です♪
現役時代、
患者さんから
良く聞かれたこと、
↓
血糖を抑える食べ物はないですか？でした。
……
食べ物は、
↑
薬と違って、
今日食べたから
明日良くなると
いうわけではないけど
「薬食同源」のことば通り
↓
血糖値を抑える食材は
いろいろあります。
例えば、
きのこ類や海草類のように
だけど、
それだけを大量に食べれば
良いということではなく
毎日の食事に
取り入れることが大切です！
……★
今日は、
糖尿病の治療食とも言われる
↑
「ハトムギ」について紹介します。
ハトムギに含まれるたんぱく質
↓
『レジスタントプロティン』が、
血糖
コレステロール
中性脂肪を
下げる働きをすると言われています。
（美肌効果も抜群です）
…
４月の個別レッスンに
ご参加される生徒様に、
試作料理を食べて頂く予定です。
どうぞお楽しみに！
*:..｡o○☆ﾟ
血糖値を安定させる食事のコツを
こちらでお伝えしています。
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必ずご返信いたします。
お読み頂きありがとうございました。
佐々木純子
