ブログに足をお運び頂きありがとうございます。
栄養カウンセラー/管理栄養士の
佐々木純子と申します。
……
◆糖尿病パパの血糖を改善する専門家です。
↓
ご主人のお食事などの質問にお答えしています。
栄養カウンセリングは、
こんな方のお力になりたいと考えています。
↓
□糖尿病パパの血糖値を改善したい方
□糖尿病パパの健診結果が気になる方
□糖尿病パパの体重を落としたい方
□糖尿病の簡単食事療法を知りたい方
□生活習慣を改善したい方
糖尿病パパの幸せを握るのは貴女です！
糖尿病パパの血糖値を下げるための
誰にも聞けない！糖尿病食の秘密♪
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夫に甘いものは❌！と言うんですが、
時々、陰で食べていることがわかりました。
何故かというと、
ゴミ箱にお菓子の袋が入っていたから…
どうしたらよいでしょう？
とのことでした。
……
普段から
ちょっと貴女に、遠慮しているかも(^ ^)
ご主人のプライドを
傷つけないように
今回は様子をみてはいかがでしょうか？
次回の検査で
ＨｂＡ１ｃ値が
上がっていたら
何か心当たりある？って
訊いてみましょう！
自分で自覚できればいいですね！
↓
だめなら
主治医にそれとなく
話してもらうのが
一番ですよ！
……
私が現役時代の頃、
ことの重大さを認識していない
患者さんには
↓
年長の看護師さんが、
きつく話していましたよ！
結構効き目あったようです
🤭
では、
＜甘い物が欲しくなる原因はなんでしょう＞
思い当たることはありませんか？
テェックしてみてください！
↓
●ストレス溜まっている
●過度の疲労感がある
●朝食を抜いている（欠食）
●タンパク質不足（栄養が偏っている）
●甘い物を食べる癖がついている
……
甘い物を控える秘策！
↓（飲める場合ですが）
食べたくなったら
‥
牛乳を50cc位を
一口ずつよく噛んで
ゆっくり飲んでみてください。
↓
ヨーグルトでもいいですよ！（加糖でないもの）
★空腹が強い場合も効果ありますよー！
お試しください！！
～～～～*
パパの健康管理は、
家族みんなの健康に
つながります。
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必ずご返信いたします。
最後までお読み頂きありがとうございました。
佐々木純子
