管理栄養士/ダイエットコーディネーター/薬膳料理研究家の
佐々木純子と申します。
ブログに足をお運び頂きありがとうございます。
朝晩の冷えも、
本格的になってきましたが、
近くの保育園の子供たちは、
裸足で元気に走り回っています。
庭園で思いっきりはしゃぐ声を聞くと
とても元気がでます。
今月の１１月１２日に開催した、
当、「仙台ヘルシー食講座」において
私が以前、
児童福祉課に勤務していた頃に実施した、
市内の保育園児の朝食調査結果につい
て、お話をさせていただきました。
その結果のひとつは、
児童全体の１割以上が、
朝ご飯を食べていないということ。
更に驚いたふたつめは、
２歳の園児→ブラックコーヒーのみ。
１歳半児→ケーキ２口という子もいました。
小学生の朝食抜きが、問題になっていますが、
保育園児についても深刻です。＼(*｀∧´)／
食事は、発育盛りの園児にとっては、
命に直結するもので、その内容はとて
も重要です。
命をはぐくむ大切なものは、
親の愛情と
バランスのとれた食事です。
ブラックコーヒーは→刺激物であり、
ケーキのみ→では血糖値の急激な上昇が予測されます。
幼い子どもにとって、一利なしです。
明日を担う子供たちの、
健やかな成長のために、
私達おとなが、
食事の重要性をしっかり認識する必要があります。
□■□■
「仙台ヘルシー食講座」は、
健康づくりの基本
↓
食事の重要性について考えていきます。
【１１月の講座募集中】
１１月１２日(土）１０：３０～１３：００ 満席５名
１１月２６日(土）１０：３０～１３：００ 残席あと２名
予定しております。
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【１２月の講座募集中】
テーマ：冬の美肌づくり
クリスマスのおもてなしもできる！
”簡単ヘルシー楽しいレシピ”
１２月１７日(土）１０：３０～１３：００ 残席あと２名
１２月２１日(水）１０：３０～１３：００ 残席あと２名
メニューは、
手まりおにぎり
薬膳スープ
ビーンズマリネ
簡単アップルパイ
ご参加をお待ちしております。
当料理教室の会場へのアクセスをご案内いたします。
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勾当台公園から徒歩2分のレンタルスペースＬにて開催しています！
詳しいアクセスはこちら
