■ 講座の概要
・どのレッスンも、
新鮮な季節野菜をたっぷり使います。
質の良い肉、魚、大豆製品のたんぱく質をデトックスにも考慮し、バランス良く取り入れます♪
そして、
中医学に基づく薬膳を取り入れ、
古くから親しまれてきた乾物や発酵食品、調味料を用い、簡単
フレッシュなヘルシーレシピをご提案します。
いつでも手に入る食材を使うので、お家でもすぐ作れます。
食事制限、ダイエット、体質改善などのご希望にもお答えいたします。
どうぞお気軽にご相談ください。
■ レッスンの流れ♪
お越しいただいたらまずウェルカムドリンクをお飲みいただきながら、
１テーマについて講話
２レシピの説明
３調理&デモストレーション
４試食と歓談
５後片付け
開始時刻 １０時３０分～１３時
料金 ４，５００円
事前振込み→振込手数料はご負担願います。
当日キャンセルの場合はご負担いただきます。
人数 ４～５名
◆ オーダーメイドレッスンではデモンストレーション形式のレッスンも可能です。
◆ ４～５人様までの少人数制なので、きめ細かいところまで丁寧に説明いたします。
毎月第二土曜日の10時30分〜1３時
勾当台公園から徒歩2分のレンタルスペースＬにて開催します！
