筋トレ☆

今日は、まだリツの体調が完璧ではないのでお友達との約束をキャンセルさせてもらい…(ごめんね)、午前中、メンズ3名にはお留守番をお願いし、区の健康センターへ行ってきました
燃焼サーキット&マシントレーニングに参加するためです

隔週行われるこのレッスンを旦那さんと交代で参加(片方は子守のため)＝月1の参加となりますが、いいリフレッシュ
特にこれがきっかけになったわけじゃないけど、家でも週3～4回位の筋トレが習慣化してきたわたし
体重は増えてないけど、やっぱり2人目産んでから、お腹周りのたるみが気になるのです
寝かしつけ→寝落ちコースの夜はサボっちゃうけど、ゆるーく続けていきたいと思います

そんな午後は、出先でレイ&リツが同時にお昼寝
ミラクル～
というわけで、まだ飲めていなかったクランチーキャラメルフラペチーノ
これで午前中のトレーニングと±0だな

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