ハニージンジャー☆

最近欠かさず飲んでいるものハニージンジャー

ハチミツスプーン３杯すりおろしたしょうが適量を

お湯で割るのみ

暑いとどうしても冷たい飲み物ばかり飲んだり

フルーツをたくさん食べたりしてしまって

自覚はなくても体は冷えてしまっているそうです

冷えは母乳育児の大敵とも聞いたので

体を温めて、代謝も高めるのによいハニージンジャーを

１日１～２杯飲んでます

ちなみに

おろしたしょうがは３分以上空気に触れてしまうと

有効成分がほとんどなくなってしまうそうです