我が家では数ヶ月前からカスピ海ヨーグルトを続けています。
数年前に流行ったアレです
タネを牛乳に混ぜて家で発酵させて作るアレです
カスピ海ヨーグルトはヨーグルト本来の整腸作用プラス
牛乳由来のカルシウムやタンパク質も摂れるという優秀なヨーグルト
その他にも、免疫を高めたり、肌機能アップにも効果があるとか
あのネバネバ感がいかにも体によさそうな雰囲気を放っています
そのおかげか、便秘しやすいといわれる妊娠中も、その心配は一切なし
カスピ海ヨーグルトは妊婦の強～い味方です
