もぐもぐ

あーもう12月…毎年これを言ってる気が

昨日のレッスン帰り、駅までのいつもの道を歩いていると

ここは東京港区青山。

もぐもぐむしゃむしゃ。

お散歩らしいです。

飼い主さんともお話し、写真を撮らせていただきました

かわいかったなぁ♡

そして、Apple Watchネタ。

Apple Watchを持ってから、ランニングさらに楽しくなりました。

心拍数により運動強度が、また気温やランニング距離やペースもわかります。

筋トレは欠かさずやってましたし日頃体を動かす仕事ですが、それでもやはり加齢によって押し寄せる体力の衰えや体型の変化

このままじゃあいかん！とランニングを始め約半年。体重も4kg減。身体が軽くなると走るのが楽しく、距離も伸び、そしてよく寝れます

あと音楽。Apple WatchでIphon操作出来るので、これが特に便利です

クリスマスがやってくる

今日は寒いですね。そして明日関東は雪らしい？

午前中の仕事を終えその足で久々のパーク。

麻婆角煮麺を目当てに行ってみたら新アトラクション初日でした。

写真を撮り、サクッと帰るというユルさ…。

来年もまた年パスは作りたいと思ってますが元が取れるかどうか微妙

今年は仲の良い女友達と誕生日をパークで過ごす予定の娘。

もうそんな歳になったんだねぇ…母は嬉しいやら寂しいやらです。

寒かったですねぇ(ﾟωﾟ)

昨日は寒かったですねぇ…冷蔵庫の内にいるよう

寒くて外出するのに迷いましたが、1カ月ぶり以上の平日休み。

そして偶然にも友達から半額（！）チケットを貰ったこともあり。

日帰り温泉&マッサージ付き♨︎

ここ最近の忙しさは本当に半端なく、勝手に足がマッサージ受付へ笑

そして今日からまた平常運転。

レッスン後、美容院へ行くまでの隙間時間に娘のスクールカーディガンを買いに途中下車（滞在時間10分弱）

指定の制服以外特に決まりがない市立高校ですが、逆にそれが面倒であり難しくもあり。

まぁそんな悩みもあと2年ですが…。

東急線はディズニー仕様なんですね。

たまプラーザのにはこんなツリーも。

来週は通常業務プラス企業フィットネスの仕事も入っていたり、有難いことに単発講座のご依頼をいただいたり（1月と2月にあります♡）

早くも来期レッスンの打ち合わせや依頼が来たり…ととにかく早い…毎日が早すぎる…。

あっという間にクリスマス、年末ですね