久々の休日

平日の、丸1日完全真っさら予定ナシは実に8月以来。

朝から楽しみにしていた「下町ロケット」を観てそのまままゴロゴロ。

いつの間にか寝てしまっていて、夕方娘の帰宅で目が覚めました

歩数計を見たところ、なんと410歩

でも、久々に頭も身体も休めてスッキリ意識が薄れつつも（笑）今年１年を振り返り来年の目標を考えたり。

先日、こんな本が届きました。

健康運動指導士、もしくは健康運動実践指導者に対し配られたそうです。

じっくり読みたいと思います。

1983年

昨日は大荒れのお天気でした

晴れ間が見えたので「今なら行ける！10分で着くし」と自転車で出発。

しかし、甘かった。無茶はいけません

ミニーちゃんの隣りに写る、暗そうな女の子は13歳の私です笑

しかも暗いんじゃなくて、怯えてるんですねぇなんせ初ディズニーランド、初ミニーちゃんですから。

4/15より前、中学2年生になる春休みにプレオープンへ招待してもらった時の写真です。

アルバムにはまだ沢山ディズニー写真がありそうですが、なぜか？この一枚だけ手元にありました。

2015年、最近のミニーちゃん。

何が違う睫毛か？口紅か？

33年経ちすっかり垢抜けてます。

女子力高過ぎ。少しは見習おう笑

さわやかすすき野ピラティス年内最後でした

今日は、年内最後のさわやかすすき野ピラティスでした

こちらの講座は、介護予防運動をベースに構成しています。

初めての方でも、安心してご参加いただけるようにしています。

私が言っちゃあナンですが、参加費は破格です

行政、公共施設、そしてボランティアの方々のお力があってこそです。

今日も寒い中お越しいただき、ありがとうございました。

あまりの寒さに、最初口がうまく動かずカミカミで大変失礼いたしました

2016年スタートは、1/12（火）になります。お待ちしております

クリスマスも着々と近づいてますね

大きなクリスマスツリーや、本物のモミの木をIKE○で購入した頃もありましたが、最近はもうてんでサッパリ

今年は、がじゅまるの木の下でもう随分長いこと休む、身長4cmほどの我が家の妖怪「きじむなー君」にクリスマス気分を味わってもらうことにしました

気に入ってくれたかな？