横浜は台風が逸れたようです。

元々仕事を入れていないのが幸いでしたが、楽しみにしていた予定もキャンセル。

私の夏は終わりました

遠出もしない夏でしたが、5年毎に更新する健康運動指導士の単位も気になるようになり…夏は学びだ‼︎とフットコンディショニングWS、コンディショニングインストラクター認定講座を受けました

コンディショニングインストラクター認定講座の日も、関東に台風が

30分あれば着くところを、早朝まだ雨風弱い頃に家を出発、無事会場入り。

担当は岡川先生。いやもうラッキーとしか♡

声のトーンや話し方、指導法等見習いたい事が沢山。10年前にインストラクターになった頃から大好きな先生なのです

様々な場面で、コンディショニングの良さを伝えていきたいと思います。

本当に良いんですよ‼︎

足の指が動きやすくなり転倒予防にも役立ち、浮腫み解消にも。

激しい運動は苦手、また出来ない高齢者の方にもお薦めしたいです。

そして先日は、娘と現地で待ち合わせ。

それもレストラン予約時間の5分前に集合って…雑過ぎる。

娘が撮ってくれたのですが、こんな顔して喜んでるんた…と我ながら驚き

個人的には、連れて帰りたいくらいプルートが可愛かったです

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