井の中の蛙

先日は午後イチとある説明会に参加…。の前に歯科医へ。

矯正と並行して奥歯の治療もしているのですが（それが終わらないと下の歯に器具が付けれません）

思った以上に時間がかかり説明会会場にギリギリ到着。駅が近くてホントに良かったよ～あと一本電車遅かったらアウトでしたから…

説明会最後に、講話と実技チェックもあったのですが…これがもう最悪の出来でして

何をどうしたらそんなに緊張するのか。

矯正器具やっぱ話づらい～

久々に落ち込みましたが…まぁこれが私の実力…。

最近、ぬるま湯に浸かり過ぎてました。

そして先日の都内介護予防講座にて…。

あれ

最初は見間違い？と思いましたがやっぱりそう

足くるぶしに細～い糸のような物を巻いている方が半数近く。

片足の方もいれば両足の方も。ご主人にも巻いている、という仲の良いご夫婦も。

「転ばないおまじない」

なんだそうです

（ネットで調べたらホントありました。しかも全国区⁈）

足くるぶしに白い木綿の糸を巻くそうです。巻き直す日も決まっているそう。

日頃から注意、意識出来ますし、万が一の時も力を入れやすい＆踏ん張れるんじゃないかな？と思いました

骨折、打撲等で高齢者の方が閉じこもり、寝たきりになるのが「転倒」です。

出来が悪くて落ち込んでる場合か？私。

とにかく前へ進まなきゃ