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まるで「冷やし中華始めました
」みたいなタイトルですが
う～ん。梅雨？ですよね
もえぎ野ピラティスですが、順調に始まっております。
今年度はなんだか落ち着いています(気のせいかな？)
昨日のレッスンでは、夏に向け二の腕引き締めも行いました。
正しいフォームで行えば、バッチリ効くのです
ストレッチも入れてますが、それでも腕はもちろん身体中が
筋肉痛の方・・・いらっしゃるかもしれませんね(笑)
中１の娘ですが・・・このところ反抗期真っ最中。
昨日は、４児の母Ｓ村さんを捕まえ色々話を聞いてもらいました。
やっぱり４児の母は肝が違います。参考になる話ばかり
もっと話を聞きたかったのですが、午後のレッスン移動もあり
時間オーバー
残念
さて、もえぎ野ピラティスは夏休み前まで下記の時間で
行います。
Ａ…8:40～9:25(主に徒歩通園の方対象)
Ｂ…9:40～10:25(主にバス通園の方対象)
Ｃ…10:40～11:25(主に卒園児母対象)
3レッスン仕立てです。そしてあくまでも目安ですので
ご都合つく時間帯で構いません。
よろしくお願いいたします。
今日の午後は、プレイケアセンターの代行です。
これまた新しい出会いがありそう。楽しみです