今日は、高齢者の方への運動指導
この講座、ちょっと（いや、かなり）珍しい内容です。
講座自体は３時間。うち運動するのは２時間で
残り１時間はランチタイム。お弁当が出ます。
運動後に、参加者の皆さん全員でいただくのですが
館長さんや職員さんに混じり私も同席。
なんと、一緒にいただくのです
依頼が来た時は
｢世の中にはこんな講座が存在するのか・・・
｣と戸惑い
そして引き受けるべきか迷いました。
運動習慣のない方達を相手に、２時間もの指導に不安が
ありました。
それに食事中、間が持つのだろうか・・・？
質問に、解りやすくしかも的確に答えられるだろうか？
だいいち、なぜ私？そんな大役が務まるのか？
（↑常にこれが一番の悩み）
やらぬより、やって後悔。
思い切って引き受けましたが、始まってしまえばそんな心配や
悩みはウソのよう。
あっという間に３時間が過ぎます。
日頃、１人でお食事をしている方ばかりなので
｢大勢で食べると何でも美味しい
｣
｢運動するとお腹が空く｣
そんな声と、皆さんの空になったお弁当箱を見ると
｢引き受けて本当に良かったんだ｣と思います。