こんにちは
先月受けた健康診断の結果が届きました
ドキドキしながら、見てみると・・・
異常なしでした
この歳になると、段々と気になってくるのよね～
特に、わたしの自慢は、善玉コレステロールが多いこと。
もちろん、悪玉は少なめ。（どちらも許容範囲内で）
やっぱり、玄米・発酵食品・緑黄色野菜 たくさん採ってるから。
腸内美人です
さっきも、お昼ごはんに、玄米甘酒食べたよ
甘酒つくりって難しいと思われるかもしれないけど
ヨーグルティアという秘密兵器でとっても簡単に確実に
作れるのですよ。
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