★腹八分ダイエット 3週間

こんばんは

腹八分ダイエット始めて約3週間。

最初の1週間で500gも落ちて、ヤッターって思ってましたが

ここのことろ、なぜか減らない

43歳という年のせいでしょうか。。。

昔なら、2kgくらいすぐに落とせたのに。

もう、許容範囲は1kgオーバーまでにしないと

ダメみたいですね～

なんだか、2kgオーバー状態が、常態化しているわぁ

腹六分にしないといけないかしら？？？