★久しぶりWii Fit

こんにちは


昨日、かなり久しぶりにWiiFitをしました。


ダイエットも兼ねてヨガを


トレーナーの声に励まされ、ひと通り終了


やってみると面白いんですけどね～


どうして、続かないんだか・・・


ヨガは体幹も鍛えられ、骨盤も整えられるし


毎日は出来なくても、週２~３回


ゆる～い気持ちでがんばりましょうか～


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