みなさんは自分の肌をどれくらい理解していますか？
わたしはこの年（42歳）になりようやくわかり始めた気がします。
だいたい、乾燥肌なのはわかってました。
でも、季節とか食べるものとかで変わってくるものですよね。
わたしの何度も失敗したことをお話します。
夏になると いくら乾燥肌とはいえ
小鼻あたりに角栓が出来ます。
毛穴レスになりたいのでそれを取ろうとして
ポロポロとカスが出るタイプのマッサージジェル
スーパーセーム の使い過ぎ、
などで、必要な角質層まで破壊して・・・・
秋には、何をつけてもつけても乾燥
激乾燥！！
それを3年も繰り返し・・・
ようやく悟ったのです。 遅っ
こすり過ぎ 洗い過ぎ は 厳禁
そんなことわかってるわ というかもしれませんが
結構 知らず知らずにやってるものです。
なんか、汚れが取れてないような気がして
何度も洗っていませんか？
だから、
朝、顔を洗わないことにしました。
11月から4月くらいまで。
洗わないといっても洗顔料を使わないということです。
水だけ洗顔だったり、
ローションをコットンにたっぷりつけて拭きとったり
そのときの状態にあわせて。
そうやって肌を育てていくと乾燥もあまり気にならなく
なりましたよ
人それぞれで違いはあると思いますが
基本は同じです。
角質層が乱れるといくら水分を与えてクリームなどで
蓋をしても、すぐに乾燥するの～
肌老化の最大の原因は乾燥だと考えてます。
乾燥してるから、シワ・シミが出来るのですよ。
洗いすぎはアンデ～（ダメ）！！
肌育しましょう！
夏の間のケアが秋の美肌を作りますよ～
※スーパーセーム が悪いという訳でなく
こすり過ぎがダメダメね～
限度をわきまえればOKです
