こんばんは
朝起こす時間を少し早める。いきなり1時間早めると親も子も長く続かないから、15分⇨30分と徐々に。
昼寝を短くする
朝早くしたのなら、風呂&夜ご飯の時間も早めて全体的に前倒しする
午後よりも午前中いかに疲れさせるかで、夜寝る時間が決まる。今は支援センターもやってないし、公園も行きづらく、体力有り余っちゃってるけど近所歩かせたり家の中で遊んだり、とりあえず午前中激しく疲れさせるべし。
朝起きたらまずはカーテンを開けて朝陽を浴びさせる⇨これは昔からやってました
まだ1歳半だけど、この子なりにママの変化、下の子の存在に気付いていて、不安や心配になってるということもあって夜寝なくなってるのかも
昨日で娘、1歳7ヶ月

おめでとーーー
って特に何をするわけでもないんだけど、本人にはおめでとうを毎月伝えてます

少し前に‥といっても、もう1か月近く前になってしまいますが、育児相談行ったときのことを書きたいと思います
4月上旬、もう世の中はコロナコロナで大変な状況でしたが、毎日育児のことで色々悩んでたので、近所の保育園の育児相談、予約して行ってきました
3月はお休みしてて、再開したばかりだったみたいですぐ予約できました。完全予約制でした。
0歳児の頃からよく子育てイベント行ってた保育園の隣のボロアパートの一室が育児相談のお部屋になってるみたいで、先生1人と、私と娘3人の空間。
・入室前に手指の消毒
・マスクの徹底(娘は持参したけど、してくれませんでした
)
・行く前に2人とも検温
で始まりました。
そんなに広くない部屋だけど、先生とのこと距離は十分にとって。静かな空間だしね
娘のおもちゃは沢山あって、遊び終わったあと全部念のため消毒するからお片付けなしでOKとのことでした
厳戒態勢の中、自宅から携帯にメモってった質問を質問シートに書き写して。
去年、よくその保育園の支援センターのイベントでちょくちょく通ってて、その支援の時の先生だったので、私たちのことよーーーく覚えててくれたので、なんとなくの娘の性格もわかってくれてたし話がとってもスムーズにできました
何ヶ月も前のことなのに、、、そして、他の子もたくさんいる中で、保育士さんてさすがだなぁ
と改めて思いました。
色々聞いたんだけど、大きな悩み2つについて書きたいと思います。
①夜寝るのがまじで本当に遅い
②食べ物の好き嫌いが多い(食べムラ心配)
夜寝ない問題について。
この相談した頃、娘の寝る時間は、平均すると23時〜23時半くらい
⇦ほんと、毎日こんな顔して寝かしつけしてた
といっても、常に眠い妊婦、先に寝ちゃってハッとして起きたら娘まだ起きてたり、寝てたりってことも多かったけど
泣きもせず、暴れもせず、とにかく無理して起きてようと頑張ってる感じ。目を擦りながら
眠たきゃ早く寝たらいいのにーっていつも見てました
アドバイスとしては
⇨8:00〜8:30起床だったのを、徐々に早めて7:30に。
⇨1時間半だったのを1時間に
(親としてはもう少し寝てて欲しい気持ちをぐっと我慢)
⇨18:40風呂、ご飯だったのを18:00風呂、ご飯に早めました
てな感じのことを教えていただきました
そして、1か月近く経った今、劇的に変化
平均すると、大体21時〜21:30には寝てくれるようになりました
それでも、普通よりは遅いかもだけど、だんだんに早まってきたので、この先もっと早まってけばいいかなと。
当たり前だけど、大人だって毎日きっちり同じ時間には眠れないし、少し早い日もあり、遅くなる日もあり。
あんまり神経質にならないよう、でもアドバイス頂いてやってみよーっと思ったことは今後も続けていきたいと思います
なんだか、文字ばかりで長くなってしまったので、好き嫌い問題についてはまたの機会に書きたいと思います
あくまでも私が相談した保育士さんの個人的な意見なので、正しい正しくないとか、合う合わないあるかもだけど、うちの娘はまんまと寝るの早くなったので、もしどなたか夜中まで格闘してたら試してみる価値アリです

とりあえずわたしは相談してよかった〜
ある日の娘
寝相悪すぎて、布団の角を枕にして昼寝してました
寝ついたのは布団のど真ん中だったのにおかしーなぁ
クローバー柄のレギンスは、UNIQLO90サイズで、期間限定390円で最近オンラインで買ったものです
まだまだ90だと丈が長いみたい
かなり折ってます。でもとりあえず安定のUNIQLO
履かせやすいっっ
昨日、今日は私の体調が絶不調でした

気持ち悪いのに吐けない1日。
昨日は義母(おばあちゃん)、今日は両親(じーじ、ばーば)がヘルパーさんとして来てたので私はひたすら寝室で横になってました
3人に感謝
そして、ママが居なくてもいい子にしてくれてる娘にも感謝
誰に似たんだか、お食事中足ぐせの悪いこと!あ、私かっ
娘、ずっとフルーツ食べなかったんだけど、ごく最近、1歳半超えたあたりからモリモリ食べるようになり、
今日ばーばが、🍌・🍓・🥝・🍊をくれて、少しずつ切ってフルーツ盛り合わせにしたら‥ イチゴだけ最後ちょい残ししたけど、あとは全部食べてましたっ
結構な量あったけど。
こんなに食べるようになったのに、イチゴちゃんの季節が終わってしまうのが残念すぎるっ
そんなわけで、めずらしく?、久しぶりに?今夜は夫が娘の寝かしつけやるというので、私はリビングでゴロゴロ
アイス食べちゃおっかな〜


最後までお読みいただき、どうもありがとうございました


