3m14d♡ママヨガ＆ベビーヨガ

こんばんは

この度、はじめましての先生のとこでヨガやってきましたママヨガ＆ベビーヨガ

妊活中の妊活ヨガからマタニティヨガまでお世話になってる先生は産休中なので、どうしても何か体を動かしたくてリラックスしたくて

月2で病院の産後ヨガにも通ってるのですが、なんたって暇を持て余してますので‥

家で娘と2人きり、ゆったり過ごす日も好きですがそんな日ばかりだと退屈なので

いつもお世話になってるMoe先生のブログで知った先生の教室へ

家から車でブイーッと行けちゃう距離でした

参加者はわたし含め3組まさかの病院のヨガでもお会いする方もいらっしゃって、あー！！みたいな

5か月の男の子2人と、うちの娘でした

このヨガに参加する頃には首すわってるかなーと思って期待して予約したけど、残念ながらまだすわらず。無理そうなポーズはママだけのヨガに変更。

赤ちゃんの足裏のツボをやさーしく刺激したり、娘を抱きかかえてお尻で歩いたり、楽しかったけど、7キロの首がすわりきらない娘を抱っこしながらのスクワットとか結構しんどかったです

でも、娘とキャッキャできて楽しかったーーー娘もニコニコ

産後ボロボロな自分の体を癒すヨガも好きですが、娘参加型ヨガははじめてだったので、とっても充実した1時間を過ごすことができましたまた機会があれば是非参加したいなぁ〜

ひどい肩こり、腱鞘炎だった手首もまだ少し痛い、なんだか腰痛も・・・というわたしの体ですが、母乳育児で頑張っているおかげか、体重は減る一方

妊娠で5.4キロ増えましたが、今は妊娠前よりさらに体重が落ちて、トータル10キロ減りましたーーっ

嬉しい反面、断乳したらそっこー太るんだよな〜と思うとどこかで食欲抑えねば今はご飯モリモリ、おやつモリモリ、大好きなアイスも

き、気をつけます

そんな私はまたスタバ新作を。

新発売はすぐ飛びつくのに、今回は発売日から少し日が経ってしまいましたが

チョコカスタマニアフラペチーノからの〜

翌日、ロマンティックカスタマニアココ

やりたい放題です

お読み頂き、どうもありがとうございました