37w2d♡11回目の妊婦健診

こんにちは

昨日は、1週間ぶりの妊婦健診でした

はじめての1週間おきになり、え、もう！？みたいな感じですが、我が子の姿を見られるのが私は嬉しいです

1週間ごとなんてめんどくさいよね、っていう子もいるけど人それぞれ

毎日でもいいや、近ければ。レバ。

いつも夫と2人か、1人で行くんですが、母がパートを休み取ってくれて初めて付き添ってくれました

エコーも見たいし、先生にも会ってみたいし、産む病院も見ときたいし、運転してあげるーつって

ありがたーいやさしー

そんなわけで

子宮底長  33㎝（前回＋3㎝）

腹囲  95㎝（前回＋2㎝）

体重  前回−300g  優秀（妊娠前＋5.7kg）

血圧  108/64（めずらしく100越え）

浮腫±    尿蛋白＋    尿糖−

【助産師さんより】

・体重管理はバッチリ優秀！もうそんなにここからは増えないから気にしすぎずバランスよく一日三食食べるように。塩分だけ気を付けましょう！

・服脱いでもいいよー！ここで裸になる人もいるんだからっ笑

・ちょっと浮腫んでるわねー（初の浮腫±でした）

娘は、私と夫の予想通り1週間で約250g増量、3,257gまで成長しておりましたでけーよーー。。。なのに、母親の体重減量してらー。我ながら優秀

そして、頭の大きさ、足の太さ、腹回り？どれもご立派とのこと。ぽっちゃり女子バブー

【先生とのお話】

早く出てきてもらうにはやっぱり歩いたりとかですか？どのくらい歩いたらいいですか？

・どの位、ってのは決まってないので、ご自分で歩ける範囲でひたすら頑張ってあとは雑巾掛けとかね

促進剤とかって・・・？

・予定日過ぎたら促進剤とかもあるけど、降りてきてないと促進剤使っても本物の陣痛来ないからねぇ。

何か気をつけることありますか？？

・赤ちゃんはまだ降りてきてなくて、プカプカしてるけど、子宮口は柔らかくなってきてて指一本分は開いてきてるから、子宮口熟してかせないと？、（熟成‥？）どうにもねぇ。また来週まで様子見で何かあったらすーぐ電話してね

とのことでした

とりあえず、今日明日なんかじゃまだ生まれそうにないみたいです

昨夜は雨で、夫と家の階段上り下りが頑張ったのですがね1日じゃだめかっ

昨日新しくやってみたのは、階段のほかに

バランスボールの上でボヨンボヨン跳ねるやつ足も地面に着いたままだし、危なくないし、どうやら跳ねる振動で赤ちゃんが下がる‥？とかなんとか

なんでも良さそうなのは手を出すタイプです

妊活してたときみたい

この調子で頑張りまーーす

おとといのランチ久しぶりにいきなりステーキ生涯2度目です。美味しいけどガッツリすぎてなかなか行けない

私は200gで、ライスと肉を少々、夫の皿に降り注ぎました

⇧こちら、テレビで最近知った

【裏ガーリックライス】

作り方はネット参照とっても美味しかったですいきなりステーキずきの方にはとてもオススメ〜な食べ方です。ちなみに、夫は知りませんでしたよかったら本日のランチでいかがですか

というか、

健診の前日にこんなん食べてちゃだめですな

では、

これから病院のヨガ行ってきます

最後までお読みいただき、どうもありがとうございました