休日
なかなか夫をくすぐりながら起こし、弁当を作って送り出して二度寝
暑いし、クーラーつけて何もしないでこのまま寝てたい、と思いつつ、
暑いし、クーラーつけて何もしないでこのまま寝てたい、と思いつつ、アメブロ読んで、頂いたコメントや他の方のブログを読んでたら、何か体にいいことしなくちゃと思い、急きょ近所のよもぎ蒸し行ってきました！
当日でも余裕で予約取れちゃって、ずっと行ってみたかったよもぎ蒸しへ
昔、韓国で一回だけやったけど、あんま良かった記憶もなく、ただ、妊活中は体を温めるのがとにかく大事だということで。
初回だけ30分2160円
2回目以降、35分3500円。金額的には続けられなくもない。
普段サウナとか岩盤浴では本当に汗かかない代謝の悪い私にとって、これまでで一番汗かいたようで、体には合ってるみたいです。漢方薬草の独特な匂いもすぐ慣れて、これで子宮が温まって、妊活が実るなら全然苦じゃなく続けられそうです！
普段なかなか運動が苦手で、毎日は無理だけどウォーキングをちょくちょくやっているのと合わせて、よもぎ蒸しも通ってみようと思います
いろいろ調べたけど、よもぎ蒸しは着床期は子宮を収縮させてしまう恐れがあるとのことでしたので、通う時期としては、生理終わった直後と排卵前に1〜2回が理想とのこと。
休みじゃないと行けないのでスケジュール調整して、主人にお願いして、排卵日前にもう一回行こうと思います
最後に基礎体温。
ガタガタやぁ