ストレス発散！

以前ブログにも書きましたが、
気分転換に、家でＲＰＢ（骨盤ダイエット）してます！

ＤＶＤに合わせながら、
骨盤動かす。
やっぱり何かに集中するっていいわ！

会社で教えてもらってるので、
そのときやっていることをイメージしながらだと、
ＤＶＤの一方通行な感じでも十分。

これただやっても正しいやり方わかんないよな、きっと。

今度先生をおっかけてスポーツジムまで、
ＲＰＢやってきます