昨日のランチ

昨日のランチは

対面抱っこアドバイザー講座受講の皆様が持ってこられた

「身体に優しいランチ」でした

ゆりっこ先生お手製の「マンマブレッド」

びっけさんお手製の
・お砂糖無しのおはぎ

・オリーブご飯

フェルデンクライス・プラクティショナーのKさんお手製の酵素玄米

身体が喜びました！！

美味しかったなぁ～

ゆりっこ先生！ びっけさん！Kさん！
ありがとうございました！


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かぼちゃのケーキ&ココナッツアイス

代々木のレストラン「アンコールワット」

随分と皆でワイワイ過ごしました！

食後のデザート

「かぼちゃとココナッツアイスのセット」

かぼちゃじゃー

これ！オススメ!!!!!

もうお腹がパンパン

苦しい～

楽しいクリスマスディナーでした！

講習終わるのが淋しいなぁ～

すっごく楽しかったし

すっごく勉強にもなったし

勉強仲間にもすっごく恵まれてた

だから、今日で終わるのがホントに残念

クリスマスを皆と過ごせて幸せでした！

明日から3連休

明日は

対面抱っこ講習なのです！

3連休だけど、予定ギッシリなのです。



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アンコールワット

体軸ヨガ講習が終了

2ヶ月間頑張りました！

ヨガの先生達とクリスマスディナー兼お疲れ様会中です

代々木の「アンコールワット」にて！

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X'mas ディナー！？

夜勤中です！

遅い夕食中です

病院から提供される夕食です。

X'mas ディナー中です！

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イブの夜は........

今日は

クリスマス・イブ

イブの今夜は

夜勤です、私

相方のナースが

「シュトーレン食べた事がないです！」って言うので

「明日、シュトーレン持って行くよ！」って張り切って言ったのは良いけれど........

売り切れだったり

サイズが大きくて高かったり

なかなか見つけられず.....

最後に行ったパン屋さんに

唯一残ってたシュトーレン

はぁ～良かったです

何事もなく

平和に終わってくれ今夜の夜勤

では、楽しいクリスマス・イブを！！


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当選しちゃった！

「まるで梅酒なノンアルコール」

何気に応募したら

当選してた

嬉しいなぁ～

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ラベンダーで！

ラベンダーのハーブ
&
マカダミアナッツオイルで

浸出油(インヒューズドオイル)作成中！

2週間後が楽しみ

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色んな人がいるもんだな！

世の中、ホントに色んな人がいますね！

今日は急遽会議でした。

その名も「助産師会議」

色んな人がいるけれど

色んな助産師もいる

今日の会議では.......

「もう～世の中、原発だのぉ～放射能だの～オーガニックだの～気にし過ぎてるんだよ。何でも食べればいいじゃん！！気にせずに！！水道水だって安全なんだし！ トランスファット？何それ？マーガリンとかショートニングどうのこうのって誰がそういう知恵を妊婦さんにつけたの？ そんな事気にしてたら、生きていけないし、ウザイ」

私の同僚の意見......

これが、今の本当の現実だと思われます。

オイオイ、時代は変わったんだよって心の中でつぶやく私......

皆さん、妊婦指導....助産師外来しているベテラン助産師です。

「世の中気にし過ぎてる.........」

「トランスファットって何？.......」って

知らないって怖いなぁ～

今日の会議の雰囲気では

助産師JUNさん、あんまり妊婦さん・ママ・パパへ余計な知恵や情報を伝えないで下さいね！！といった感じでしたのです。

彼女達が知らない事でも、私は知ってるし、ちゃんと説明も出来る。

確かに、ストイックに怖がったり、考え過ぎたり、我慢しすぎたりは良くないと思います。

が、日常生活で改善は出来るし、工夫も出来る。

完ぺきに予防出来る人なんていないし！！

でもね、

これからの身体へのアプローチの仕方によっては

随分と変わってくることは確かだと思うのですよね。

うーん......今日の助産師会議は正直

唖然として、ショックで......孤独で......

違う意味で学べたなぁ～って思いました。

きっとね、同僚からすると私はウザイ助産師かもしれません。

でも、私みたいな助産師がいても良いよね？





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キャンドル・ヨガ

昨日のヨガは

キャンドル・ヨガでしたぁ～

２０代前半～５０代の方５名のご参加でした！！

シェアリングでは、
・布ナプキンの事
・月経血コントロールの事
・ピルの事
・子宮筋腫やポリープ、子宮頸がんの事などなど......
・ヨガで身体が変わった事
・布ナプキンで変わった事

内容濃いシェアリングでした

私もとっても勉強になりましたよぉ～

昨日のメニューは、

・先端からゆるめ
・背骨をゆるめ
・とことん、背骨をもっとゆるめ
・身体の軸を強制し
・骨盤調整
・長めのリラクゼーション
・「フェロモンの呼吸法」でしたぁ～

ヨガ中は、間接照明で


リラクゼーションは、キャンドルの光のみです。

終わった後の皆様の感想は

「気持ちい～!!!!!　身体が軽い!!」って言われてましたよ。


今回２回目の参加の方からは

「１回目のヨガ参加の後に、勇気を出して布ナプキンにしてみたら、気持ちよくてビックリしました。
今月も生理がこないかなぁ～と密かに楽しみに待っている自分がいるんです!!」って言ってくださいました。

嬉しいなぁ～


今月の全クラスへ参加された方からは
「自分の中の女子力が上昇中なんです。以前は特に何も思っていなかったのに、最近はキレイになろうって!!!思う意識が変わったきました。もっと若い時に知っていれば良かったなぁ～。もっと若い女性に知ってもらいたいなぁ～!!!」

そうなんです!!!　女性ホルモンが出始めるので、女子力アップにもなるんですよねぇ～


1月１8日にコラボしました「快適美ブラ」もそうなのですが、

自分の身体・子宮との対話で女子力アッップなのです。

快適美ブラのコンサルタントのマリリンさんが感想を書かれています！！

エイジレスファッションコンサルタント★原田眞里コチラ


皆様、ご参加ありがとうございました。

１０月から始めた「女性のためのヨガ～月経血コントロールヨガ」

４３名の女性が参加されましたぁ～

２０１１年のクラスは無事終了!!!

来年も開催しますので、

是非ご参加下さいね。

1月の募集はコチラ

Merry X'mas and A Happy New Year!!


ほんわか助産師ＪＵＮ

涙がでそう～

今年のクラスは昨夜で終わり

ホッとしている今

「月経血コントロールヨガをここでやってください！！！！」って

嬉しいオファーのご連絡を

数件頂きました！

ほんとに、ほんとーに

嬉しい!!!!!!

涙が出そう～

いや、正直、ウルウルしてる

色んな方が応援しててくれてるなぁ～

クラスを始めて良かったな！

これからも、もっと勉強して

楽しみながら来年も頑張ります！！

ドンドン広げられたらいいな！！


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