キャンドル・ヨガ

昨日のヨガは

キャンドル・ヨガでしたぁ～

２０代前半～５０代の方５名のご参加でした！！

シェアリングでは、
・布ナプキンの事
・月経血コントロールの事
・ピルの事
・子宮筋腫やポリープ、子宮頸がんの事などなど......
・ヨガで身体が変わった事
・布ナプキンで変わった事

内容濃いシェアリングでした

私もとっても勉強になりましたよぉ～

昨日のメニューは、

・先端からゆるめ
・背骨をゆるめ
・とことん、背骨をもっとゆるめ
・身体の軸を強制し
・骨盤調整
・長めのリラクゼーション
・「フェロモンの呼吸法」でしたぁ～

ヨガ中は、間接照明で


リラクゼーションは、キャンドルの光のみです。

終わった後の皆様の感想は

「気持ちい～!!!!!　身体が軽い!!」って言われてましたよ。


今回２回目の参加の方からは

「１回目のヨガ参加の後に、勇気を出して布ナプキンにしてみたら、気持ちよくてビックリしました。
今月も生理がこないかなぁ～と密かに楽しみに待っている自分がいるんです!!」って言ってくださいました。

嬉しいなぁ～


今月の全クラスへ参加された方からは
「自分の中の女子力が上昇中なんです。以前は特に何も思っていなかったのに、最近はキレイになろうって!!!思う意識が変わったきました。もっと若い時に知っていれば良かったなぁ～。もっと若い女性に知ってもらいたいなぁ～!!!」

そうなんです!!!　女性ホルモンが出始めるので、女子力アップにもなるんですよねぇ～


1月１8日にコラボしました「快適美ブラ」もそうなのですが、

自分の身体・子宮との対話で女子力アッップなのです。

快適美ブラのコンサルタントのマリリンさんが感想を書かれています！！

エイジレスファッションコンサルタント★原田眞里コチラ


皆様、ご参加ありがとうございました。

１０月から始めた「女性のためのヨガ～月経血コントロールヨガ」

４３名の女性が参加されましたぁ～

２０１１年のクラスは無事終了!!!

来年も開催しますので、

是非ご参加下さいね。

1月の募集はコチラ

Merry X'mas and A Happy New Year!!


ほんわか助産師ＪＵＮ