食事指導*逆子が戻らない妊婦さんのお食事チェック！**2日間のみのお食事を書き出...

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食事指導 * 逆子が戻らない妊婦さんのお食事チェック！ * * 2日間のみのお食事を書き出してもらいました（╹◡╹） * ゆるく、楽しく、無理なくが基本 * スパルタしても無理むり！ * 青のマークは冷えちゃうね！ * 外食の定食の選んだ物は良い感じ❤️ * 麦茶をほうじ茶へ ハーブティーも色々提案 朝のヨーグルトは日中へ シリアルの回数減らしてオニギリへ お砂糖なしのシリアルにする 生野菜は温野菜へ 貧血予防にビタミンCの果物提案 おやつにドライフルーツやナッツ系 甘味に蜂蜜、黒糖などなど * 食事の他にも 三陰交冷やしちゃダメよー オリモノシート中止 妊婦ショーツのチェック * 逆子の原因の1つは冷えです！ ＊ ＊ ＊ ＊ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ✨痛くないブラジリアンワックス ✨痛くないマタニティワックス ✨マタニティフェイシャル ✨妊活・温活エステ ✨痩身エステ ✨フェイシャルエステ 老化肌(シミ・シワ・タルミ) 糖化肌(弾力無し、ハリなし、ごわつき、ニキビ) ✨コラーゲンマシン ✨ララ正規代理店 ✨ハイドラフェイシャル . 🌿東京都港区南麻布 🌿現役助産師、看護師・ハーバルセラピスト 🌿セミナー講師 🌿妊活・温活カウンセリング 🌿1日3名限定 🌿完全予約制(不定休) 🌿子連れOK、託児あり(要予約) 🌿営業時間10:30〜21:00(最終受付18時) 🌿クレジットカード使用可 (VISA、MasterCard、AMEX) #助産師#麻布十番エステ #南麻布#サロンドヴィヴェロ#コラーゲンマシン#セルライトゼロ#幹細胞#毛穴引き締め#毛穴ケア#毛穴洗浄#ハイドラフェイシャル#産後痩身#痩身エステ#ブラジリアンワックス#痛みが少ないブラジリアンワックス#妊婦のワックス脱毛#食事日記 #食事指導 #妊活 #マタニティコーデ #冷え #逆子 #スキンサプリメント #ハーブティー

助産師セラピストJUNさん(@salon_de_vivero)がシェアした投稿 -