助産師がお伝えする経血コントロール

月経血コントロールって聞いた事ありますか？

読んで字のごとく

「経血を出すタイミングをコントロールする」事です。

月経血コントロールが出来るようになると

沢山の素敵な事が起こるんです!!!

・生理痛が軽くなります！！なので、生理の時に快適に過ごせる！！！

・精神的に安定してきます。PMS（生理前のイライラや情緒不安定・過食）が軽くなる

・生理不順の改善や無月経の解消

・骨盤が整います！！

・健康的に痩せやすく、太りにくい

・紙ナプキンが節約できて、地球にも優しい

・眠りが深くなる

・美肌になる

・フェロモンが出やすくなり、女性らしく美しくなる

・産後や加齢による尿漏れなどのマイナートラブルの解消と予防

こんなに沢山の素敵な事があるんです!!!

私も実際に月経血コントロールが出来ます。

もう、コントロールができるようになって７年目に突入！？

実際に経血コントロールをマスターしている私の感想は

毎日がハッピーで毎月の生理がくるのが楽しみです。

以前は、毎月憂鬱で、気持ち悪かった......

元々、生理痛は軽かった私ですが、あの違和感と言うか気持ち悪さと言うか....

とにかく、将来の赤子の為に仕方がない！！と義務感でお付き合いしていました。

でもね、コントロールができるようになり

毎月、毎月、「生理ちゃんもうすぐだなぁ～」って思えるようになっていた！！

なぜならば～

自分の身体「子宮」の声を毎月聞けるようになったから～

自分の身体に向き合う機会が増えて、自分の身体を感じることが多くなりました。

心と身体の対話をする機会も増えて

身体を労っていなかったなぁ～ごめんなさい、私

いっぱいデトックスしているんだなぁ～偉いぞ！！私

もう少し身体を温めてあげよう～私

今月もお疲れさま～私

心と身体の対話で

自分自身を鏡で見ているようで

私の中の私ってどんな女性なんだろう？？

そう！！自分を愛せるようになりましたよ。

経血コントロールをマスターするにはね

布ナプキンが前提です。

布ナプキン＝経血コントロールなのです！！

ご興味ある方

3月21日にある「布ナプキン講座」←クリックへ来てね。

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引用元：助産師がお伝えする経血コントロール