そのコラーゲンで良いのかな？ | 美容家助産師の身体と心のアンチエイジング！
数年前から美容とは身体が健康ではないと美しくなれないと言われてきました。
アンチエイジングの時代へ突入し、今年に入ってからは「心の美容」も注目されています。
「心の美容」のお話はまた次回とさせて頂き
今日は「アンチエイジング」についてです。
では、アンチエイジングとはなんでしょうね？
「若い」「老けてる」「年齢相応」と、ぱっと見で判断します。
一番に目がいくのは、やはり「お顔」
法令線やお顔のたるみ、シミ・シワ、小じわ........
年齢と共に丸顔が四角になってきたり、くすんできたり.......
昔と比べて今ではボトックスやらヒアルロン酸、フォトフェイシャルやレーザーまで
見える所のケアはお金を出せばどうにかなります。
でもね、見えない部分は「老けています」
なので、身体の部分のケアは食べ物やサプリメントでケアをしますね。
代表的なのが、食料品店でお得に手に入るの「コラーゲン飲料」や「コラーゲン粉末」
飲む・食べるコラーゲンが主流ですね。
この飲むや食べるコラーゲンを一生懸命に取り入れたとしても
腸に届くまでに胃酸で無くなりまーす！！そして、最終的にはトイレへ
そう、オシッコとして出されてしまいます。
もっと重要なのが、コラーゲンと一緒に入っている「デキストリン」とかいうカタカナのもの。
これは、消化の段階でねぇ～良くない仕事をしてくれます。
糖化するんです。
「糖化＝老化」です。
身体が老化していると、セルライト増加
ダイエットも失敗
見た目も失敗
身体も古くなる！
コラーゲンを一生懸命摂ってるつもりで老けるのです。
この「つもり」でやっている行為が間違った方向へ......
知らないって怖いですね。
アンチエイジングするのなら
自分の細胞を元気にしなくちゃ！！
女性も男性も身体を冷やさないこと！！
食事の摂り方を工夫すること！！
正しい姿勢で正しい位置に脂肪や筋肉をつける！！
これからは、美容も健康も知識の時代です。
正しい知識で偏らず、楽しく美しくいきたいですね。
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引用元：そのコラーゲンで良いのかな？
