みなさんは、なぜ骨盤をしめたいのでしょうか？
痩せるから？色んな所で、「骨盤矯正」の文字があるから？
脚の形がよくなるから？
う～ん、確かにそうですね。
骨盤締めると、ポッコリお腹も無くなるし
脚もキレイにスラリとなる！！！ 姿勢も良くなりますね。
それに、代謝が上がって、やせる。
でも、骨盤矯正に興味があるのって
女性が多くないですか？？？？？ 何故だろうかぁ～？？？？
じゃーなぜ、骨盤が広がってしまうのか？？を考えた事がありますか？
骨盤は、身体の土台の様なもの
骨盤の上にあるものは何がありますか？
内臓・横隔膜・心臓ですね。
女性の骨盤は、月の満ち欠けとも影響があったり、
毎月の女性の日には
骨盤がゆるんでくるのですよね。
それに妊娠すると、赤ちゃんを出産する前から骨盤がゆるんでくる。なので、眠くて仕様がない！！（頭蓋骨もゆるむので）
陣痛が始まると骨盤がゆっくり、ゆっくりと広がってきます。
その痛みや産道の広がり、子宮の入り口の広がりで「陣痛」と言われる痛みを起こし出産するのです。
なので、女性の骨盤って
ゆるんだり、閉じたり～
ゆるんだり、閉じたり～忙しいのですわぁ～。
二足歩行の私たちは
重力の影響で、骨盤の上にある内蔵などが少しずつ下に下がってきています。
でも、常に立っている訳ではないので
ずどーんとは下がってこないのが普通です。
一日で下がった内蔵は、戻る事は難しいですが
寝ている間に身体が修復してくれています。知ってましたか？
なので、上向きの状態で朝を迎えた方がいいと言われているのは
そのような理由もあるのです。
横向きでしか眠れない方、抱き枕に腕や脚を掛けて眠る方
寝ている間にも身体が歪んでくるので、
真っすぐに眠れる寝具の工夫が必要かもしれないですね。
では、今日はここまで！！ 続きはまた今度。
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引用元：骨盤をひろげている原因その①