何故かなぁ～何故なんだろうか？？？
妊娠前にやった事がない運動を何故に妊婦になってからやりたがるのだろうか......
水泳やった事がないのに、マタニティスイム。→身体冷えます。
ヨガをやった事がないのに、マタニティヨガ。→好きな人は良いかもなぁ～...慣れて無い人は退屈かも！？身体の緩め方は上達すると思うけど、分娩本番で「いきめない」人多い.......(￣◇￣;)
エアロビクスやった事がないのに、マタニティビクス。→結構ハードよ。ついていけません。
まずは、妊婦になったら、ウォーキングから始めてみたらどうかな～。
臨月に入ると、異常がない妊婦さんへは1時間程度のウォーキングをお勧めしてます。
流行りだからって言う理由で、飛びついちゃいかんよなぁ～。
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