ファスティング明けのお食事

プチ・ファスティング明けのお食事は

薄めのお味噌汁
もっと薄くてもよかったかも

1日遅れの七草粥～
玄米で作りました！

味付けは、シジミエキス！！

美味しかったなぁ～

今回は体重はそこまで変化なし！！

胃腸を休ませる事が目的なので

気にしない！気にしない～



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