今日のお弁当

今日のお弁当

酵素玄米と煮物

たまには煮物も良いねぇ～

ファスティングしてから

このお弁当の半分で満腹

昨日は、ご飯全部食べれず

今日はご飯の量を減らしたぁ～

今日もあと半日頑張るぞぉ～



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