体軸作りすぎた？

体軸ストレッチ講師養成講座で

身体をゆるゆるにして
(月経血コントロールヨガ以上にゆるめるのです。ゆるゆる......すっごく、すごーく睡魔に襲われます)

今ある軸を

少しだけ伸ばすワークをやりました。

元から

体の中心軸(体軸)が強いと言われていた私

軸が益々強くなって！？

軸が伸びすぎてなのか........

途中、気分が悪くなりました

全く自分では分からないんですがね.....

軸がある！！！って意識もないんですがね.......

ちょっと

調子悪い.......

伸び過ぎた軸を元に戻す事もやりましたが

初めての経験なので

すっごく調子悪い.......

体軸(体の中心軸)が整うと

身体的にも精神的にもバランスが整いやすいのです。

が..........

今日の私みたいに軸が伸び過ぎたりすると.......

調子が悪くなることも多々あるのだそうです

ううううう.......

やること沢山あるんだけど......

撃沈



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