蒸してます自然解凍した玄米を蒸し器にセットジャーン! 蒸しあがりは玄米が光ってる蒸した方がモチモチで美味しいですよぉ~冷凍保存あまり好きではないけど独り暮らしなので、仕方ない!私の暮らしに電子レンジはいらないなぁ~iPhoneからの投稿