今月のFRAUを立ち読み
目にとまった記事が
妊活(≡^∇^≡)
「妊活」とは、
妊娠すための前向きなアクション
ほぉ～なるほどねぇ～........
まぁ～間違った事は書いてない
けどさぁ～
ちょっと待って
大々的に、不妊治療の記事やら写真やらが多い気がしたぁ～
それに、妊娠経過の所の記事に、妊娠５週くらいの所
「葉酸やビタミンなど積極的に摂取・・・・・・」とかなんとか書いてあった気がします。
が、
葉酸なんて妊娠してから摂っても、遅いぞぉ～
妊娠前から普段の食事で葉酸摂っていこうよぉ～
妊娠に気づかない初期の初期、
受精卵が子宮の壁にペタっとくっついた時（着床といいます）からが葉酸が必要になるのです！！
でも、妊娠した!!!!って分かる人はいないと思います。まぁ～私の友人は分かったみたい（‐＾▽＾‐）
皆さんは、どうやって妊娠するのか知ってますか？
女性の身体で排卵した卵子ちゃんと男性から出された精子ちゃんが卵管膨大部って所で出会って、受精した卵を受精卵といいます。
この卵は、細胞分裂しながら、卵管をコロコロ
～コロコロ～
って転がりながら１週間から１０日間位掛けて
子宮の中へ辿りつくのです。
子宮の中が、フワフワで温かい環境なら、受精卵も大喜びで着床！！！
でも、この子宮の中が、硬い板みたいな寝床で、寒くてリラックスできない環境なら、受精卵は嫌います。
逃げちゃうのです！！
私がいつも両親学級などで使っている例えは
卵子ちゃんと精子ちゃんが結婚した後（受精）
７日から１０日間の新婚旅行に出掛けました（卵管の中を細胞分裂しながら～）
新婚旅行から帰ってきた後は、フカフカのお布団とかベッドに寝たいよねぇ～
リラックス出来る場所が欲しいと思うでしょう～
もし、新居が立派で、フカフカのベッドだったり、リラックスができる素晴らしい環境だったら
卵子ちゃんと精子ちゃんはここで赤ちゃんを育てよう！！！ってなるのです。（着床！！！妊娠成立）
でも、肝心な新居がボロボロでした。隙間風が吹いたり、硬いお布団でゴツゴツ。
そんな所には住みたくもないし、リラックスも出来ない！！！
そうなると、卵子ちゃんと精子ちゃんのカップルは
もう少し基盤を作ってから、赤ちゃんを育てなきゃねぇ～って話し合って
じゃーまたねぇ～ってな感じで別れちゃう←超クールだけど
（着床せず、妊娠不成立）
こんな例え話をしております。
分かりづらいかな～........
雑誌の中には
こんな事書いていなかったけど........
まず、最初に妊娠の成立って事を知ってほしいなぁ～
不妊治療の事も知識としては大切だとは思う
でも、不妊治療は
身体的にも精神的にもボロボロになります。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
妊娠ってどんな事？から自分の身体がどうなのか知って欲しいなぁ～
不妊の定義は
「避妊をせず夫婦生活を２年以上経過しても妊娠に至れない状態」
↑
夫婦共働きが多い現在、お互い忙しくてタイミング合わないカップル多いと思います。
そんな共働きカップルにとって２年間ってあっという間な気がするけど.....
普通の人なら
私達２年間避妊してなかったけど、子供出来ないねぇ～....じゃ～産婦人科行ってみようかぁ～ってなると思いますが、
病院へ行く前に
自分の身体を観察してみて
その第一歩として基礎体温を測ってみて欲しい
基礎体温で自分の身体が冷えてるのか、そうでないのかが分かります。
ホルモンバランスも分かるし、排卵しているかどうかも分かります
身体が冷えている＝子宮は隙間風だらけで、ゴツゴツの硬いお布団だと思った方が良いかもねぇ～それに、きっと毎月の女子日も辛いと思います。
この世に、妊活って言葉までも出てきたかぁ～って驚いていますが
とっても素敵な言葉だと思います
今後、妊活始める女子が増えると思いますが
まず最初に身体を冷やさない事から始めましょう～
私は
「婚活」もしてますが「妊活」もしていますよぉ～
さぁ～皆さん、私と一緒に頑張りましょ
葉酸についてはWikipediaを読んでみて！！
目にとまった記事が
妊活(≡^∇^≡)
「妊活」とは、
妊娠すための前向きなアクション
ほぉ～なるほどねぇ～........
まぁ～間違った事は書いてない
けどさぁ～
ちょっと待って
大々的に、不妊治療の記事やら写真やらが多い気がしたぁ～
それに、妊娠経過の所の記事に、妊娠５週くらいの所
「葉酸やビタミンなど積極的に摂取・・・・・・」とかなんとか書いてあった気がします。
が、
葉酸なんて妊娠してから摂っても、遅いぞぉ～
妊娠前から普段の食事で葉酸摂っていこうよぉ～
妊娠に気づかない初期の初期、
受精卵が子宮の壁にペタっとくっついた時（着床といいます）からが葉酸が必要になるのです！！
でも、妊娠した!!!!って分かる人はいないと思います。まぁ～私の友人は分かったみたい（‐＾▽＾‐）
皆さんは、どうやって妊娠するのか知ってますか？
女性の身体で排卵した卵子ちゃんと男性から出された精子ちゃんが卵管膨大部って所で出会って、受精した卵を受精卵といいます。
この卵は、細胞分裂しながら、卵管をコロコロ
～コロコロ～って転がりながら１週間から１０日間位掛けて子宮の中へ辿りつくのです。
子宮の中が、フワフワで温かい環境なら、受精卵も大喜びで着床！！！
でも、この子宮の中が、硬い板みたいな寝床で、寒くてリラックスできない環境なら、受精卵は嫌います。
逃げちゃうのです！！
私がいつも両親学級などで使っている例えは
卵子ちゃんと精子ちゃんが結婚した後（受精）
７日から１０日間の新婚旅行に出掛けました（卵管の中を細胞分裂しながら～）
新婚旅行から帰ってきた後は、フカフカのお布団とかベッドに寝たいよねぇ～
リラックス出来る場所が欲しいと思うでしょう～
もし、新居が立派で、フカフカのベッドだったり、リラックスができる素晴らしい環境だったら
卵子ちゃんと精子ちゃんはここで赤ちゃんを育てよう！！！ってなるのです。（着床！！！妊娠成立）
でも、肝心な新居がボロボロでした。隙間風が吹いたり、硬いお布団でゴツゴツ。
そんな所には住みたくもないし、リラックスも出来ない！！！
そうなると、卵子ちゃんと精子ちゃんのカップルはもう少し基盤を作ってから、赤ちゃんを育てなきゃねぇ～って話し合って
じゃーまたねぇ～ってな感じで別れちゃう←超クールだけど
（着床せず、妊娠不成立）
こんな例え話をしております。
分かりづらいかな～........
雑誌の中には
こんな事書いていなかったけど........
まず、最初に妊娠の成立って事を知ってほしいなぁ～
不妊治療の事も知識としては大切だとは思う
でも、不妊治療は
身体的にも精神的にもボロボロになります。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
妊娠ってどんな事？から自分の身体がどうなのか知って欲しいなぁ～
不妊の定義は
「避妊をせず夫婦生活を２年以上経過しても妊娠に至れない状態」
↑
夫婦共働きが多い現在、お互い忙しくてタイミング合わないカップル多いと思います。
そんな共働きカップルにとって２年間ってあっという間な気がするけど.....
普通の人なら
私達２年間避妊してなかったけど、子供出来ないねぇ～....じゃ～産婦人科行ってみようかぁ～ってなると思いますが、
病院へ行く前に
自分の身体を観察してみて
その第一歩として基礎体温を測ってみて欲しい
基礎体温で自分の身体が冷えてるのか、そうでないのかが分かります。
ホルモンバランスも分かるし、排卵しているかどうかも分かります
身体が冷えている＝子宮は隙間風だらけで、ゴツゴツの硬いお布団だと思った方が良いかもねぇ～それに、きっと毎月の女子日も辛いと思います。
この世に、妊活って言葉までも出てきたかぁ～って驚いていますが
とっても素敵な言葉だと思います
今後、妊活始める女子が増えると思いますが
まず最初に身体を冷やさない事から始めましょう～
私は
「婚活」もしてますが「妊活」もしていますよぉ～
さぁ～皆さん、私と一緒に頑張りましょ
葉酸についてはWikipediaを読んでみて！！