今日のヨガ

朝から東京は雪が降ってましたね
寒かった

今日から2連休なので
朝風呂しました

岩塩風呂で半身浴
温まりました

それから、ヨガへ

身体が暖まっていたので
ポタポタ、いや

ボタボタ
汗が凄かったです！！

最近、油断して体重増加
代謝が悪い(>_<)

今日のヨガでデトックス&代謝UP

お腹空いて
ランチは

ロコモコ

美味しかった

でも野菜不足だわぁ～





iPhoneからの投稿