リハ

今日も、左腕の リハビリに

行ってきました。

チョットづつ上がるようになったけど、、

まだ、真横が上がらない

肩から、必死で無理に上げてる感じで

痛い

他力本願

ばかりじゃなくて

チョット、筋力トレーニング

頑張ろうかな、、

と。

100均  セリアへ

いーのが

見つかった

やってみよ