こんにちは。
いつもお読みくださりありがとうございます
冬至のワークショップ
〜 わたしをいたわる時間 〜 開催のお知らせです
冬。
厳しい寒さが続いています。
無意識のうちに、心も体もぎゅうっと固まっていませんか。
冬は、寒さから身を守るために身体を固めがち。
そして、水分や感情などのエネルギーも滞りがちになります。
外側に向かうのをちょっとお休みして
内側から温めゆるめ巡らせる
ゆっくり呼吸をする感覚を取り戻して
ほうっと一息ついて自分に戻る
そんな時間を一緒に過ごしませんか?
内容はとてもシンプルです。
・民間療法のこんにゃく温湿布で背中をじっくり温める
・耳のオイルケアで、首や肩までやさしくゆるめる
・季節の薬膳茶を飲みながら、静かに一息つく
ご自分の手でご自分の体に触れ、『 今の私 』を感じる時間です。
セルフケアとしてお伝えするので、ご自宅でも続けていただけます。
使用したこんにゃくは、そのままお持ち帰りください。
少人数で、女性だけの静かな時間です。
〘 こんな方におすすめです。〙
・役割から少し離れて休みたい方
・冬になると気持ちが沈みやすい方
・理由はわからないけれど、体が緊張している感じがする方
・ほっとしたい方
◎日 時：12月21日(日) 14時30分〜16時
◎定 員：3名（女性限定）
◎参加費：3,000円
◎場 所：peace of I（福島県西郷村。お申込み後に詳細をお伝えします）
◎持ち物：手鏡
フェイスタオル4枚(汚れてもいいもの)
バスタオル2枚
静かにご自分をいたわるひとときをご一緒しましょう。
あなたのご参加をお待ちしています
peace of I ＝ わたしの平和
わたしの平和を感じる場所
本来のわたしへ還る場所
緑に囲まれた完全予約制の静かな空間で、ご自身だけのひとときをお過ごしください。
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@703lfuys
あなたのなかから『大丈夫』を感じてほしい。そんな思いで活動しています。
peace of I
peace of I ＝ 私の平和
ご自身の平和を感じる場所
本来のご自身へ還る場所
場所 福島県西白河郡西郷村小田倉
（福島県白河市・栃木県那須町のおとなりです。ご予約完了時に詳しい住所をお伝えします。）
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