peace of I が提供しているセッションは、CST（
肉体は潜在意識への入り口。
あなたのお身体に触れることで、
peace of I のセッションは、あなたの身体を入り口に、神経系・感情・本質の再統合をしています。
先日、お問い合わせをいただいた方のために
小さな冊子を作ってみました
たとえば
事故で大きな怪我をして
身体は回復しているはずなのに
以前のように力を出せない
こわさがある
身体が固くなる
思うように動けない
そんなとき
「もっと頑張らなくちゃ」
「もう大丈夫なはず」
と、自分を奮い立たせるだけでは
うまくいかないことがあります。
なぜなら
トラウマは「心の問題」だけではなく
身体や神経系にも影響を残すからです。
だから私は
自分の身体や心に何が起きているのかを知ることが
回復の助けになると思っています。
今の自分は
なぜこう感じるのか
なぜ身体が固まるのか
なぜ力が出ないのか
なぜ、こわさが消えないのか
それを知ることは
自分を責めることをやめる
最初の一歩になるかもしれません。
そして
「自分はおかしい」のではなく
「身体が、自分を守るために
そう反応しているんだ」
と理解できたとき
自分自身との関係が
少しずつ変わっていくことがあります。
今回つくった小さな冊子は
事故や怪我のあとに残るトラウマについて
できるだけわかりやすくまとめたものです。
でも
トラウマは事故や怪我だけで
起こるものではありません。
長いあいだ我慢してきたこと
怖かったこと
誰にも言えなかったこと
自分を守るために
感じないようにしてきたこと
そんな経験も
身体や心に影響を残すことがあります。
だからこそ
自分に何が起きているのかを知ること
自分の身体の声を聴くこと
「私はどうしてこうなるんだろう」と
自分を責める代わりに
「私の中で、何が起きているんだろう」と
自分を知ろうとすること
それは
回復への大切な一歩になると
私は思っています。
自分を知ることは
自分を変えるためではなく
今までの自分を
少しずつ理解していくこと
そして
自分自身を敵にしないこと
この小さな冊子が
あなたが自分の身体や心を知るための
きっかけになったら嬉しいです
今日も最後までお読みくださりありがとうございました
peace of I ＝ わたしの平和
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