雨が降ったりやんだり、梅雨らしいお天気が続きますね☔️
庭のユーカリがぐんぐん伸びています。風が吹くとサラサラと心地好い音を立てながら揺れる木の葉。
数年前から毎日の生活に取り入れているヨガや瞑想、そして数年前にちょっぴり勉強した占星術。
最近、これらのことを暮らしの実践に活かす事ができているのかも🦆と実感することがありました(*^-^*)
瞑想やヨガを続けることで、自分のからだの状態や反応を観察し感じる感覚が育っていることを感じています。
そして占星術は、自分の生まれ持つ星を知ることで、自分の傾向やクセを知り、自分自身への理解を深め寄り添うことが出来ます(*^-^*)
月星座山羊座の私。変化することや、柔軟に対応することが苦手な一面があります。ここ数週間で起きた小さな小さな暮らしの変化に、『このままがいいの。変わりたくないの❗️』と、からだ中で必死で抵抗しているのを感じています(*^-^*)
不安を感じて緊張している自分の身体に、『大丈夫だよ～🍀心配ないよ。』と優しく触れたり、自分に出来るボディケア(私の場合は、オイルケアやレイキヒーリング、そのときにピンと来る精油の香りを一瞬嗅ぐ、など)をしたり、信頼する施術家さんのところへ行ってケアをしてもらったり。
占星術などで自分の傾向を知ることは、自分を受け入れていくことに繋がっていきます。自分を受け入れることは他者をも受け入れられるようになっていくと感じています。例えば、自分の苦手なことを知り受け入れ尊重すると、他者の苦手なことも、『そうなんだね～🍀』と尊重出来ます。
受け入れ尊重できるようになると、苦手なことも個性に思える不思議(*^-^*)
ここ数年の学びを、暮らしの実践で活かす事ができていることに気付き、とても嬉しく思ったのでした🍀
台所の片付けで発掘した白玉粉で、みたらし団子を作りました(*^-^*)とても美味しくできました🌼