6月から始めたランニング。









増えてしまった1kgがなかなか落ちなくて始めたランニングですが、もう一つ、先日の北海道旅行で美味しいものをお腹一杯食べるために前もって体重を調整しておこうっていう姑息な裏目的もありました(^▽^;)
目標通り体重は落ち、少々食べても体重が増える事はなくなりましたが、先日の旅行で元の木阿弥
そりゃそうやよね
普段よりたくさんの量を食べた上に、お腹一杯やのに今食べとかなきゃってデザートも食べ、札幌でミュージカルを観た夜なんて、晩ご飯に食べたラーメンが夜の22時半ぐらいやったんやから、体重増えるんは当たり前
1kgまた戻っちゃいました(^▽^;)
でもいいんです
太るからって食べないで後悔するよりは、食べる時は楽しんで好きなだけ食べる
調整はまた後からでも全然遅くない
って事で、またせっせとランニングしてます
でもまぁ、後にたくさん食べる楽しい予定が控えてる訳でもないんで、以前よりはスローペースに進めてます
涼しくなってきたんで、会社にもまたウォーキングを兼ねて往復1時間ちょっと徒歩通勤するようにもしてるし、食欲の秋+スポーツの秋で体型を維持しつつ、食べる物も楽しみたいと思います
仲良くはないけど仲良く見えるニャンズ2ショット
あんちゃんがいつも下のベッドです。
ベッドには入れてもらわれへんのやね
おまけのあんちゃん、セクシーショット








