暑い毎日が続いてますが、相変わらず、ランニング頑張ってます
GPSで追跡しながら、距離や時間、ペースなんかを設定した時間ごとにアナウンスしてくれます。
これは、一昨日のランニングの記録。
たうの部屋のクローゼットで寝てます
こちらもたうの部屋の冷え冷えマットでお寛ぎ。
私が寝室で、じゃらしで遊んであげてるところを撮ってました
『あたしだってモデル猫なのに、ひどいわね。』
晩ご飯前にランニングしてた時には、ゆうさんもたまに一緒に走ってたんですが、晩ご飯後に走るようになってからは、私一人で走ってました。
音楽を聴きながら走るんで、淋しくはないんですが、モチベーションを上げるために、ランニングアプリを使ってみる事にしました
私が使ってるアプリはRun Keeper。
GPSで追跡しながら、距離や時間、ペースなんかを設定した時間ごとにアナウンスしてくれます。
日曜日から使い始めたんですが、いつも3kmぐらい走ってると思ってた距離が、実際は4km。
ペースも自分で思ってたよりは速かったです
これは、一昨日のランニングの記録。
最近では4kmのランニングでは余裕になってきてたんで、初めて5kmに挑戦しました。
私にしては、まあまあのペース
あまりしんどいと感じる事もなく走れました
アプリを導入してからの距離と時間。
途中に信号待ちとかがあったりして、ずっと止まらずに走るという訳にはいきませんが、いいペースで走れてます
アプリのおかげで、自分のモチベーションが更にアップしました
晩ご飯後に走る事の利点はまだあって、後で走る事を考えて、晩ご飯をお腹いっぱい食べなくなった事です。
お腹いっぱい食べると、たとえ1時間後に走っても、横っ腹が痛くなったり疲れやすかったりするんで、自然に晩ご飯を減らすようになりました。
その結果、体重もまた減り始め、開始時から2kg減ぐらいにはなってるんで、後は維持できたら目標達成です
楽しみながら頑張ろう
世間では、子供達は夏休みに入ってるところですが、たうの通う高専は、今年から前期の期末テストが夏休み前に変更になり、今週一週間は期末テスト。
後もう一週間、テストの返却期間に学校に行けば、8/11日から9月一杯までが夏休みです
宿題も無いそうで、まるで大学みたい
テスト一週間前から部活も休みだったため帰宅も早く、勉強の合間にレオぽんに癒してもらってたようです
今日の写真はすべて、たう撮影です
私が寝室で、じゃらしで遊んであげてるところを撮ってました
このあんちゃんもたう撮影ですが、あんずはアクションが少ないから、いい写真が撮れないそうです
確かにあんちゃんの可愛い写真を撮るのは難しいんです
レオぽんが来てからは、怒ってることの方が多いしね(^▽^;)
せっかくの美猫ちゃんなのに
諦めず、シャッターチャンスを狙います