ランニング始めました

今年に入ってから、自分の誕生日や家族の誕生日、バレンタインにホワイトデー、おまけにレオぽんの誕生日も、レオぽんは食べないのに人間はケーキを食べたりして、徐々に蓄積された体重1kg分が減りません

1kgぐらい簡単に落ちてたのに、やっぱり歳を重ねると代謝も落ちてくるんかな(＞＜;)

最近暑くなってきてからは、会社にも徒歩よりも自転車通勤する事が多くなってきて、またまた身体を動かさなくなってきてるし、一念発起して、体重が戻るまではランニングしてみようと思ってます

と言うのも、ゆうさんが今月初めにジムに入会して身体を鍛えるって言ってたから、私もそれに便乗した感じ

ゆうさんは仕事も自営で、時間的にも自由がきくからジムに通えるけど、平日フルタイム勤務、帰れば家事、夜はニャンズの相手をしたい私には、優雅にジムに通える余裕も無いんで、出来る範囲で…って感じですが、ランニングだけでもしたいと思ってます

先週末は、早速ゆうさんと二人で、近くの河川敷を走ってきました。

ほんの30分ちょっとやったけど、その日の夜から足が怠くて、翌日からは筋肉痛(＞＜;)

一昨日は、夕飯前に一人で走ってきたけど、筋肉痛がまだ治ってなかったんで、めっちゃ、きつかったーー

それでも、走った後は気持ちいいし、走ってよかったって気にはなるんやけどね

うちの近くには、マラソン大会のコースにもなってる河川敷があるんで、朝夕はたくさんの人がランニングしたりウォーキングしたりしてるんです。

私も以前はランニングしてましたが、時間が取れないのを言い訳に、いつの間にかやらなくなってました。

まぁ、今回は、そんなにストイックにならずに、出来る範囲でOKの軽い気持ちで、長く続けるのが目標です

年と共に、若さや体力を保とうと思ったら、かなりの努力が必要なのを実感

友達と会ったら合言葉のように『アンチエイジング』を唱えてます（笑）

『ママったら、またランニング始めたのね』

『飽き性なのに、今度は一体どれくらい続くのかしら。』

『ホンマや。いっつも口ばっかりの三日坊主やからな』

『どれぐらい続くか見ものやわ』

(^▽^;)

きっと、こんな風に思われてるんやろな

当たってるけど

今朝のニャンズ。

レオぽんはタワーでまったり中

あんちゃんはまた片手を前に出すポーズで、ベッドに入ってくつろぎ中。

2匹の距離感。

これぐらい離れてると落ち着いてます(^▽^;)