Ｊ（ジェイ）は去年から整体に通うようになった。
それまでは、整体とは無縁
無縁というか、ごまかしたり目を背けていた。
昔の交通事故の後遺症や痛めていた、腰やヒジがいきなり悲鳴を上げるようになった。
首、右肩、ヒジ、手首、腰、股関節、膝、ふくらはぎ、足首
この辺はもう決まって痛いところ
不要不急とはいえ、体のメンテって大事
不要不急とはいえ、Ｊ（ジェイ）の会社は休みにはならない。
不要不急とはいえ、Ｊ（ジェイ）の会社は在宅ワークもできない。
昔だったら、多少痛くても数日で痛みは消える
今は違う、多少痛かったら数日で痛みは倍になる…
動かなくなったりすることもある。
整体の先生にもいろいろ相談して普段からのストレッチも大事
カッサも買ったり
まだまださきがある人生
そんなに長く生きたくなくても、長生きするこのご時世
60過ぎても両足で立って歩けるのかな？
初めて、整体に行ったときに先生に言われたことがある
整体の先生「このまま放置してると10年後普通に立って歩くことすら困難になるよ」
歩き方に確かに違和感があったあの頃相当バランスの悪い歩き方だったらしい
体は大切。
中途半端な行動で体は実はかなり悲鳴を上げていた
行動を意識しながら、ひとつひとつ気をつけないとね
体は大切。