お盆休みも終了して、通常の生活に戻られた方も多いでしょうね。
ウチは主人の仕事がお盆、お正月に無縁なので
私も、変化の無い毎日です
2日間だけ、息子のお弁当がいらなくて楽させていただきましたけど
彼女とおうちデートをしてたので、2人にも、昼食と夕飯は作りましたよ
おうちデートの食事作りのお礼のつもりか
自分の車を洗車するついでに、
家の車も洗ってくれたみたいで
乗ろうと思ったらピカピカニになってました
thank you
毎日、検索ワードに人工関節が有るのに、
放置したままでごめんなさい
今日は、少しですが今の私の状態を報告したいと思います。
２月に手術してから半年が経ちました。
術後の記事の中に
脚長差について書いたんですけど
まずは、その事を中心に
左右の足の長さに差が有るように感じていて
手術直後にも、退院後の検診時にも、再三、主治医には
訴えていたんですけど、レントゲンをみて
差は有ったとしても
５㎜程のはずだと言う主治医の主張に
「じゃあ、何故、靴の中敷きを1.5㎝の高さのを入れないと
バランスが取れないの？」
でも、なかなか私の感じている不自由は分かってもらえず
日常茶飯事に手術をこなしている、主治医には自信があるのでしょう！
手術を失敗して、差が生じているはずはないとの自信から
その内に違和感も解消されると言う事で、
診察は終わってしまいます
で、その話を友人にすると、友人と同じ職場の方が、
私とは症状は違うけど
なかなか訴えを聞き入れてもらえなくて
痛みが緩和されなかったので、不安になって
リハビリに力を入れていると言われている病院を受診したら
話をよく聞いてくれて、痛みも無くなって回復したと聞いたことがあるから
その方にその病院の事を詳しく訊いてくれると言って
次の日に、その病院を教えていただきました。
早速、その病院を先月を受診しました。
手術の経緯や私の状態を伝えて、レントゲンや実測で
足の長さを測っていただいた結果、
主治医の先生の見解通りで、差は5㎜程で
本人が感じてるほどの差はないとの事
ここまでなら、今までと変わらないんですけど
「じゅあ、何故こんなにも歩き難いのですか？」
の、答えとして、
手術前に、痛めたまま歩いていた期間が長いので
骨盤がずれてる
筋力が低下している
複合した要素で体のバランスがとれていないのでは？
それを解消するには、リハビリが必須なのに、
その指示がされていないのであれば今から、始めましょう！
という運びになって
理学療法士さんに診ていただいて、色々検討していただきました。
理学療法士さんは、体のあちこちに触れたり、歩き方を観察したりして
骨盤にずれはなさそうだけど…
でも、私の歩く姿は、明らかにバランスが悪い
何故？ うーん
出た答えが
手術前に、傷んだままの生活をしている中で、痛みを緩和しようして
・下半身の動きを、上半身で代償していたのではないか？
・左右の、わき腹の筋肉の付き方に差が有る
・歩行に必要な臀部（お尻）の筋肉と、内てん筋（内もも）が
低下している為に、術足じゃない方に体重をかけようとするので
術足じゃない方を短く感じてしまってるんじゃないか？
どれが正解か分からないけど、まず、自宅での筋力アップの
トレーニングをしながらリハビリに通い
筋力がついてから
次の段階で体が記憶している、上半身で代償することを訂正をすれば
健康な足だった頃の様に歩けるようになるのでは？
そうすれば、不快に感じている脚長差も解消されるはず。
と、言っていただいて、なんだかホッとしました。
私が求めていたのは、これだったんです
手術は成功しているから、そのうち普通に歩けるようになる。
って、事じゃなくて
何故？
不自由に感じるのを、知りたかったんです
たった一人の理学療法士さんの意見が丸々、
正しいかどうかは分からないけど
私には、なるほどと思えることばかりで
指導された通りに、自宅でトレーニングをすると
理にかなってるのがよく分かるんです。
女性らしいふくよかな丸みより、翔くんの腕筋のように、
体のあらゆるところが筋肉の塊のようで、子どもの頃から
筋力には自信が有ったのに
臀部の筋肉は明らかに低下しているのが
分かるトレーニング
ワイドなお尻はそのままなので、筋肉が無くなってる事に
気付かなかったけど、
右側のお尻の方が肉が少ない
大きなお尻の肉は、まんざら伊達についてた物じゃなかったんだ
必要だったんですね。
そういえば、入院中に
仰向きに寝ると、
右側に体が傾くって、理学療法士さんと主治医に話したら
右側のお尻の筋肉が減ってるので、厚みが無くなって
体が右側に傾くんでしょう
って、聞いたのを、思い出した
じゅあ、何故、ここでもっと、臀部の筋肉をアップさせるこ事に
力を入れましょうってならなかったのかな？
と、思うけど、大きな病院では、手術が成功して
急性期のリハビリが終われば終了ってことなのかな？
この今のリハビリの成果は期待できそうなので、
また、報告させていただきます。
病院によっては、退院後も、リハビリを継続して下さる所も
あるようなので、私の様に、回り道をしてるのも
1つの例として、受け取っていただけたらと思います。
えっと
一つだけ
体のバランスはよくないですけど
東京のホテルで、エレベーターがいくら待っても満杯で
（チェックアウトとドームのイベントの時間が重なったので）
乗れなくて、
一緒に待ってた方々が、階段で降りる判断をされたので
一瞬だけ、不安になったんですけど
いいや、なんとかなるわと思って
私も、15階から駆け下りました～
意外と難なく降りれました
これが、私の実態なんですけど
誰もがこんなことを出来るかどうかわからないので
最後に書かせていただきました。
友人は、
そんなことをする患者に、リハビリは必要ないって
先生も思うわ！
って言ってました。
ここからは、少しだけ
嵐ゴト
「オトノハ」
私たちと一緒じゃん
翔ちゃんも、妄想するのね
康介くん、翔くんって呼びあってるの～
でも、翔ちゃんの妄想は実現できるから羨ましいよ～
私たちなんて、潤くんと…
って、いくら妄想したって妄想だもんね
それと…
涙が出そうでした。
16年半、連れ添ってきた大親友との別れ…
きっと、
いっぱい、いっぱいの想いが有ったよね。
「お前は、いけるとこまで行けよ！応援してるからな！」
なんて、逆に応援されたかな？
翔くん、ガンバ
そして、もうひとつ、、、、、、、、
来週のシェアハウス、きっと見ない、、、
大宮担ちゃん、ごめん。
2人は大好きなんだよ
でも、、、、。