お天気がスッキリしないですね
昨日まで福岡に一泊二日ですが久しぶりの旅行に行ってました
もつ鍋、とんこつラーメン、鉄なべ餃子、その他もろもろ食べ過ぎてしまいました
今日から引き締めていかないと
Lカルニチンをいっぱい摂取しなきゃです
Ｌ－カルニチンは脂肪の燃焼を助けるもの
私たちの体内でも合成されていて特別に補給する必要はありませんが、年をとるにつれてその量は減少していきます
Ｌ－カルニチンそれ自体が脂肪を燃焼させるわけではなく私たちの体内で脂肪が燃焼されるのは筋肉細胞内のミトコンドリアで、Ｌ－カルニチンには脂肪酸をこのミトコンドリアまで届けるという役割があります
さぁ今日も残りの時間もhappyに過ごしましょヾ(❀╹◡╹)ﾉﾞ❀~~~
本日担当はナホでしたヽ(*´∀｀)ノ