断食その後

先月断食報告が途中になってましたので・・・

結果確実に１日１キロづつ確実に落ちました

でも食べ初めて確実に増えました

３日間酵素断食ダイエットは痩せると言うより毒素抜き

その後肌の調子がよく肥えない体質改善にはなるけど体重を落とすダイエットではないかな